Willkommen!
Ich bin Achtsamkeitsforscherin, Achtsamkeitscoach und Yogalehrerin. Auf meiner Webseite findest du einige Informationen über mich und meine Arbeit.
Coaching
Unser Leben ist voller Gelegenheiten für persönliches Wachstum und die langfristige Verwirklichung von Träumen. Doch allzu häufig fällt es uns schwer, unsere eigenen Visionen für unser Leben von den Erwartungen Anderer zu trennen, alte Gewohnheiten loszulassen und selbstbewusst unsere neuen Wege zu gehen. In meinem Coaching wende ich Methoden aus der persönlichen Beratung und Achtsamkeitspraxis an, um dich bei der Umsetzung deiner ganz individuellen Lebensgestaltung zu unterstützen.
Achtsame Naturerfahrung
In Kooperation mit der Wildnisschule Hoher Fläming bieten wir Workshops an, in welchen wir Naturerfahrungen wie Wald- und Tierwanderungen mit Achtsamkeitsübungen verbinden. Während eines erholsamen Tages auf Wald und Wiesen kannst du mit uns deine Verbindung zur Natur neu erleben und Kraft für deinen Alltag tanken.
Yoga
Als ausgebildete Yogalehrerin unterrichte ich Yoga für Einzelpersonen und Gruppen aller Erfahrungs- und Altersstufen. Mal dynamisch, mal ruhig, liegt mein Fokus stets auf der achtsamen Erfahrung von Bewegung und was diese in uns auslöst.
